¿Por qué es importante expresarse?
Se conoce que en Francés, la palabra expresarse etimológicamente es exprimir «sacar lo que lleva dentro», este acto va mucho más allá de una comunicación simple, que se puede tener con cualquier persona.Exprimir es sacar emociones, pensamientos, sentimientos, dudas, irá, rencor, entre otros. Es posible que en el acto de expresarse, se logre aclarar ideas, con la finalidad de establecer un adecuado equilibrio emocional que favorece un mejor estilo de vida.
No tengas miedo y permite exprimir lo que llevas en tú mente, que pueden ocasionar daño no solo a tus emociones, sino también en tú salud…
Cuento, con más de 10 años de experiencia, he venido desarrollando terapias presencial y online para diferentes países, tanto de Latinoamérica como Europa, así también capacitaciones con entidades educativas, de salud y grupos vulnerables de habla hispana.!